Jag har emetofobi!

Publicerat: 2016-02-10 Kl: 19:12:37 | I kategori: Allmänt


Jag lider av fobin emetofobi. 
Om du inte vet vad det är har jag tagit beskrivning från www.emetofobi.se

Jag har levt med denna fobi i 
ungefär 13 år.
En fobi, som jag inge visste fanns. Jag trodde jag var knasig. Många har skrattat åt mig, i dag kan jag också göra det. Till viss del.
Den dagen jag insåg att min rädsla hade ett namn, att jag inte var ensam, den var så skön. 
Efter det har jag valt att vara öppen med det, att prata om det, för att kanske inte just DU ska känna dig ensam.


I många år begränsade fobin mig något enormt. 
- Jag kunde inte åka tåg.
- Jag kunde inte åka buss.
- Jag kunde inte gå på bio.
- Jag kunde inte åka flyg.
- Jag kunde inte gå musikal.
- Jag hade problem när jag stod på scenen.
- Buffé, I dont think so! 

Det där är några exempel.
I alla lägen där jag kände mig minsta instängd och inte kunde fly, OM jag helt plötsligt skulle börja spy, avskydde jag. 
Jag gjorde alla de där sakerna ändå, men jag mådde skit. Det hände att jag fick avbryta vissa aktiviter och resor.
För tillslut framkallade jag magsjukesymtom själv. Hur många musikaler eller biofilmer tror du att jag kunde koncentrera mig på? 
Inte många.
Hela tiden malde det i mitt huvud, "mår jag inte lite illa nu...."
Varje dag i många år hade jag alltid en kräkpåse med mig i väskan. 



För några år sedan bestämde jag mig för att jag inte kunde ha det så här.
Det påverkade mitt liv alldeles för mycket. Ni som har barn vet att de drar med sig en del baciller hem också.

Jag fick hjälp av en fantastisk stress och KBT terapeut. 
I dag mår jag mycket bättre.
Jag kan för det mesta åka tåg, flyg, gå på bio och se musikaler utan att må dåligt. Men jag väljer gärna platserna längst ut om det går.
Jag tänker inte på det varje dag längre.

Förutom vid den här årstiden.
Jag avskyr den här tiden på året och är för det mesta lite mer stressad över det då. Det är inte alls som förr, men jag kollar tecken på mina barn och håller koll på alla i min närhet 🙈.
Jag åker heller aldrig i väg på sportlovet= kräktider! 
Det har jag provat och det slutade inte lyckligt. 
Jag har fortfarande svårt att ta hand om mina barn när de blir magsjuka, men det går bättre och bättre. 
Jag håller stenhårt på minst 48h regeln och blir grymt förbannad på dem som inte gör det 😡😝

För dig som ser det här och lider som jag gjort! Det finns hjälp! 
Låt det inte äta upp dig och begränsa dig att leva! 

Kram ❤️😷






Kommentarer
Postat av: Emma

Modig!
Jag har gjort samma resa som du, ungefär samtidigt faktiskt :) Minns att du skrev i din blogg att du hade emetofobi, och vid samma tidpunkt hade jag diagnostiserat mig själv med det.

Jag har också gått i terapi, och är inte längre begränsad på samma vis som förut. Men i kräktider...helt klart på min vakt ;)

Vi är kämpar 👊🏼❤️ (Med barn i samma klass 😉)

Svar: Vad härligt att du också tog tag i det då!! Ett helvete att leva med!! Men tror inte det går att bli helt botad, men vem gillar magsjuka egentligen? Kan väl inte finnas någon?
Yes, vi kämpar på ❤️🌸⭐️
Zara Kronvall Sigfridsson

2016-02-10 @ 20:13:07
Postat av: Karolin

Tack för detta inlägg. Känns helt hopplöst ibland för mig. Skulle gärna vilja veta var du gick i KBT.

Svar: Tack för att du hör av dig! Vi är inte ensamma! Jag fick det via jobbet! Men sök KBT i den stad du bor, kolla om de kan hjälpa med fobier. Maila lite olika för att se vem som kan hjälpa dig bäst! Lycka till!!
Zara Kronvall Sigfridsson

2016-02-11 @ 09:04:38
Postat av: Mathilda

TACK! Lider också utav emetofobi (dock har jag bara svårt för att se andra spy) men det var SÅ skönt att få läsa detta, att veta att man faktiskt inte är ensam. Jag ska snart börja på KBT jag med, dock för andra anledningar, men jag funderar på att ta upp detta med när jag ändå håller på. Så, tack för ditt inlägg! Kram!

Svar: Vi är fler än vi tror! Vad bra att du ska börja med KBT, du ska absolut ta upp detta!! Lycka till!! Kram
Zara Kronvall Sigfridsson

2016-02-17 @ 21:39:39

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback