Hallå våren! Hallå sångröst!

Publicerat: 2018-04-18 Kl: 22:47:37 | I kategori: Allmänt | 0kommentarer

Du kunde inte komma mer lägligt med din värme våren. 

(null)
Ett par nya Converse är att tänka på...
Hej Spanienvärme, som ska vara på ingång. Kan man annat än älska denna årstid? Jag såg ett körsbärsträd i blom idag, på vägen hem från sånglektionen. Jag är igång igen. 

Jag brukar nästan alltid ta en paus från sången när sista jultonen klingat ut. Välbehövligt. Lika välbehövligt blir det att få igång rösten igen och det gör jag hos Mindvoice i Kristianstad. Ingvar har sådan koll alltså! Kändes gött att kicka igång stämbanden och sikta mot nya mål. 

I Maj gör jag mitt första framträdande i år och då tillsammans med min fd Sarekkollega Jessica. 11 maj sjunger vi på en cool club i Sthlm och det ser jag fram emot! 

Några spelningar med familjen blir det också under vår och sommar, återkommer snart med datum och platser. 🎼💖🎤

(null)

En vecka med det mesta

Publicerat: 2018-04-12 Kl: 21:26:09 | I kategori: Allmänt | 0kommentarer

Vilken vecka. Den har verkligen innehållit det mesta av livet. 

(null)

Dåliga sommardäck på bilen, som du vet kostar. Samtidigt pajar dammsugaren, det kostar. Helt ärligt, jag klarar inte mig en dag utan dammsugare. Skit med alla utgifter. Sonens jacka, som var okej när vi köpte den trodde jag, var alldeles för stor, en ny jacka. Det kostar pengar. Alltså, ibland känns det som att kulorna bara rullar iväg... 

Som grädde på moset, fick jag möta Ulrik i måndags. För dig som inte vet vem det är, kan jag berätta att det är kräk i toalettstol, men i mitt fall en hink. Helt utslagen hela tisdagen. Jippey! Not! Är det något jag avskyr är det magsjuka. Men visst, det går ju över. 

Men mitt i allt elände har jag mött många fina stunder.  Jag har fått umgåts med min bror och hans familj, jag har läst i solen, räffsat löv i trädgården, skrattat på jobbet, lyssnat på tonåringens prat om livet, upplevt bra dagar för sonen och gått på en härlig kvällsrunda med delar av familjen. Dessutom har mannen presenterat 2019 års musikal- WE WILL ROCK YOU!
Och i morgon får jag krama om min pappa och se lilla dottern uppträda med sin dansgrupp. ❤️
Livet. 
(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

Viktiga drömmar

Publicerat: 2018-04-06 Kl: 23:23:57 | I kategori: Allmänt | 0kommentarer

Jag blickar framåt och fortsätter drömma. 

Foto: Amanda Sigfridsson
Dagarna swishar förbi. Påsken är över och våren verkar vara på gång. Hoppas den är här för att stanna. Finns det något bättre än vår? Förväntan inför sommaren och det välmående som infinner sig i bröstet när solen lyser är fantastiskt. 
Någon annan som lyser är min man. Nu har lyckats skriva kontrakt på en av de största musikalerna, WE WILL ROCK YOU! Våren 2019 kan du se den på Kristianstads teater och biljetterna släpps snart. 

(null)

Att producera We Will rock you har länge varit en dröm för Emil. Det är så viktigt att aldrig sluta nå sina drömmar, stora som små.
Jag har en dröm, som jag under 2018 kommer jobba hårt för att nå. Håll en tumme för mig. ✊🏻

Vilken påsk

Publicerat: 2018-03-31 Kl: 20:44:48 | I kategori: Allmänt | 1kommentarer

Skratt, gråt, kärlek, sorg, vila och så lite kräk. 

(null)

Har sett fram emot några dagars ledighet "hemma" i Karlsborg hos familjen. Vi vet sedan tidigare att resa inte är lätt när man har en funktionsvariation. När allt inte är som det brukar, skakas världen om, även om barnet sett fram emot resan.
Det behövs en massa förberedelser, tålamod och lugn. Men vi reser ändå, trots att det kräver en massa av hela familjen. Både till Karlsborg, men även på semester utomlands. Det är så många andra saker vi fått ge avkall på i livet och fler saker kommer det säkert bli. 
Vi förbereder och försöker underlätta så mycket vi kan. Vi har tur, som har en förstående familj, annars hade vi aldrig rett ut det. 
(null)

Vi har haft strålande sol, även om kylan hänger kvar. Det har blivit härliga promenader längst med Vättern, där barnen sprungit av sig och soliga stunder längst husväggen. Att lära sig att vara tacksam för de fina stunderna och inte låta sorgen ta över är en konst. Men jag tränar. Det går bättre och bättre, men det finns stunder jag faller. 

Tyvärr blev Vilda magsjuk igår kväll. Ni som följt mig länge vet att det är det värsta jag vet. Jag har fullständig skräck för att bli smittad, så nu väntar jag och väntar.... Hoppas innerligt att vi andra klarar oss. 
(null)

I morse hade en påskkyckling lämnat en spännande jakt på äggen här i Karlsborg. Ledtrådar, som ledde runt i hela huset. 🐥 Påskbuffén ligger fint i magen och hela högen Sigfridsson + Bark ligger utslagna i soffan. 
(null)

Jag har ett litet extra pirr i magen, det har dykt upp ett spännande projekt, som jag längtar att få sätta igång med. 🎉🌟🎉

Hoppas du har sköna påskdagar 🐥❤️🐥

Kräkfärdig

Publicerat: 2018-03-27 Kl: 22:00:04 | I kategori: Allmänt | 0kommentarer

Jag skakade, ragglade och föll ihop. Typ så. 

(null)

Alltså det där med träning har ju börjat bli skoj. Jag gillart och känner att jag verkligen är här och nu. Bra för mig. 
Jag har aldrig varit särskilt stark eller haft en vältränat kropp, men visst kan jag börja se en skillnad. Vann för några veckor sedan en månads gratis träning på Energicenter gym och har testat på några olika pass. 

Idag blev det x-fit, mest för att jag kunde träna just idag och det var det pass som erbjöds. OMG! Stänger med vikter lika stora som mig själv (liite överdrivet kanske) och svingande av 12 kg klumpar mellan benen och step (helst hopp) på hög låda! Allt i ett hiskeligt tempo. Jag trodde på riktigt att jag skulle kräkas. Var livrädd och illamående hela vägen hem 🤪.

Förmodligen hade jag helt fel teknik på de olika stationenerna oxå, för nu ligger jag i sonens säng och försöker ta mig upp. Är förvånad själv om inte ett ryggskott dyker upp. 😜

Men vill du ha jädraranamma träning tycker jag du ska prova på. Själv tar jag ett rygg/mage pass i morgon på 30 min. Det är lagom. Jag menar, kräkas är det värsta jag vet. Det riskerar jag inte att göra! 🤣

En berg och dalbana

Publicerat: 2018-03-24 Kl: 15:31:58 | I kategori: Allmänt | 1kommentarer

En dag i taget blev en vecka. 

(null)

Jag klarade det, en arbetsvecka är avklarad och det har känts helt okej. 
Jag har tagit en dag i taget och det har funnits kvällar, då jag trott att jag ska braka. Men det har jag inte gjort. Det känns skönt. 
Livet blir lätt en bergodalbana, med snabba upp och nedgångar. Framförallt när man är förälder till ett barn med npf. Jag vågar faktiskt säga det, för jag är förälder till både och. Jag vet skillnaden. Det gäller att vara stabil, så man kan åka med när tåget går. Denna vecka har jag lyckats bra och sträcker på mig. Även om mitt hjärta i bland går i tusen bitar. Vi har hittat en lösning, med hjälp av en annan person, som gör att vi får en stund med våra flickor då & då. Om man öppnar upp, ber om hjälp, så kan det ske en förändring. 

Idag är det lördag, älskade lördagar. Men här är det inte vilken lördag som helst, utan mannen i husets födelsedag! Jag tror barnen tycker det är roligare att han fyller, än vad han tycker själv. 😜
Han fick sång, pepparkakor & chokladmjölk. En tradition i vår familj. 
(null)

Laddar för tidsomställningen i morgon.. jäsp, vet hur påverkad jag blir av den där timman. 
Men visst ser man fram emot ljusa kvällar och en vår som kanske kan tänkas komma snart... 

Och så är det ju påsk snart! Kort vecka! Finns mycket att fira i livet 🐥🎉 ! 

En dag i min smak

Publicerat: 2018-03-19 Kl: 22:25:12 | I kategori: Allmänt | 2kommentarer

(null)

Tillbaka på jobbet och det kändes bra. Igår kväll klappade hjärtat lite extra, skulle det gå? Orkar jag vara mer än mamma just nu? 
Det gick bra. Jag älskar mitt jobb. Ett jobb som gör skillnad, om så bara för ett barn, som behöver stöd i att tolka det samhälle vi byggt upp. 

Jag har fått egen tid, jag har varit och tränat. Jag älskar att träna just nu, för det hjälper mig att vara här och nu. Eftersom jag valt att gå ner i tid, känner jag att jag kan prioritera träning, men ändå hinna med barnen och alla andra vardagsbestyr. 

Idag har jag även hunnit ge alla mina barn lite tid. Vilken fantastiskt känsla. Det händer nästan aldrig. Jag har fått lyssna när lilltjejen läser och jag har ätit min kvällsyogurt med frukt inne i tonåringens rum och jag gett sonen trygghet genom att ligga i hans rum i timmar. 

(null)     

Nu ska jag smyga upp ur pojkens säng och krypa ner hos min fina man. 
Idag är har det varit en bra dag. Men jag är glad att jag stannade upp, drog i nödbromsen och reflekterade. 
Men jag vet att det kommer dagar, då allt vänds upp å med igen. Men jag tar försöker ta en dag i taget idag och i dag var det en bra dag. ♥️🙏🏻

Andningshål

Publicerat: 2018-03-16 Kl: 18:28:33 | I kategori: Allmänt | 2kommentarer

Jag har vilat, tänkt och vilat. 

(null)
Med lite filter och lösfransar ser jag nästan pigg ut. 

Jag har tagit tillvara varje minut. Stängt in mig i mig själv och låtit mig vara i den bubblan, nästan utan dåligt samvete. 
Vi har dessutom haft ganska lugna dagar hemma, vilket har hjälpt mig. 
Jag känner fortfarande kramp i bröstet, men det lättar emellanåt. Det är på väg åt rätt håll. Om jag kan hålla det här. Kändes skönt på något vis att vakna upp, förstå att jag inte alltid kan vara stark och att det är okej. 

Jag är glad över alla fina kommentarer. Jag läser alla. Har inte hunnit svara er alla, men jag har sett vad du skriver och jag tar till mig alla ord. ❤️
Jag gläds över mitt hem som är prytt med olika buketter efter förra helgens premiär! 

En dag i taget.... 

(null)

(null)

(null)



Under ytan

Publicerat: 2018-03-15 Kl: 08:34:58 | I kategori: Allmänt | 5kommentarer

Timeout skrek kroppen och jag förstod att jag var tvungen att lyssna. 

(null)

Ibland blir det bara för mycket. Eller, det har varit för mycket under en längre tid. Något jag inte riktigt kan styra över, som bara tillhör mitt liv. Någon sa till mig att en npf-förälders stress kan liknas vid stress hos en krigsveteran. Ja, jag kan tänka mig det. 
Krampen kring bröstet vägrar släppa taget, tårarna bränner bakom ögonen och jag är så trött. 

Jag förstod att jag måste göra något nu. Så jag ringde VC, för att få hjälp och för att kolla så krampen inte var fysisk. Jag har stannat hemma från arbetet, för att bara vila och komma på fötterna igen. Jag förstår att det inte räcker med tre dagars navelpill, men det är en början. Ett uppvak på att jag måste prioritera mig själv mer för att hålla. Jag har oxå bett om hjälp och hoppas det är ett steg i rätt riktning.

❤️

I’m all shook up

Publicerat: 2018-03-12 Kl: 20:37:59 | I kategori: Allmänt | 1kommentarer

Premiär är en speciell känsla. Glädje blandat med illamående. 

(null)

En intensiv period, som nått fram till belöningen- PREMIÄR! 
Inte bara intensiv period för mannen, som är producent och dottern, som är en i ensemblen. Utan även för mig. Så är det. Man säger hejdå i januari och så ses man igen efter premiären. Men visst, mest intensivt har det varit för Emil & Ängla. 
Jag hann inte bli nervös fören jag satte mig i stolen på teatern, hann inte tänka på det mitt i målning och fix med sonen under dagen. Men just då kom det över mig. Fasiken det är rätt jobbigt som anhörig att sitta där vid en premiär. Skräckblandad förtjusning. Man vill ju så gärna att det ska gå bra. 

Men så bra det gick! Jag satt med ett fånigt ledande, sittdansandes och la många gapflabb under kvällen. Underhållen? JAAAAA! Så bra! Vilken ensemble. Så sångstark, bra dans, bra skådespel.. bra bra bra! 

Att musikalen dessutom fick lysande recensioner var lixom pricken över i:et. Men jag trodde inget annat. 

Har du biljett? Vad väntar du på? Säkra din plats HÄR!

(null)
Stolt mamma & fru! 
Foto: Jannica Sjöström 

(null)
Villet gäng! 
Foto: Fredrik Kronbäck 

(null)
4 av 5 kungar i Kristianstadsbladet 🌟



Än så länge står jag

Publicerat: 2018-03-10 Kl: 09:33:59 | I kategori: Allmänt | 6kommentarer

She needed a hero, so thats what she became! 

(null)

Tack! Jag har så många kloka och fina läsare och mitt hjärta svämmar över av alla fina kommentarer. 
Det har gått en hel dag och det känns lite bättre. Jag är trött men trycket över bröstet har lättat lite. Helt ärligt är jag just nu trött på att vara stark och jag ser inget slut. Men jag tar tillvara på de kloka ord ni ger mig. Jag ska försöka ta en dag i taget, till och med en timma i taget. Jag ska gråta när det blir övermäktigt och verkligen försöka släppa på kraven. Kraven över det perfekta livet. Det är okej att det är lite rörigt. Jag ska också lära mig att samla energi i de goda stunderna. Som igår. 

(null)

Sonen lekte med kompis och jag sladdade snabbt (i denlagliga hastigheten såklart) till fritids för att hämta upp denna goding. Tog tillfället i akt att få helt egentid med denna sköna böna. Det var inte igår ska jag säga. 
Det blev en lång fika med härliga samtal om livet. En runda på stan med mycket tjejsnack och skratt! När man inte är van vid sådana tillfällen uppskattar man det extra. 

Idag ska jag och sonen måla om hans rum. Det får bli på hans sätt och jag samlar en massa energi för att klara av det. Han är bestämd och det är hans saker. Här rör man inget utan tillåtelse. Kanske är ni en del som känner igen det. Det var det som gick fel häromdagen. Jag hade börjat förbereda, för att underlätta och det skulle jag aldrig ha gjort. Nu har jag lärt mig. 

Sen är det äntligen dags! Premiär för mannens musikal All Shook Up! Idag ska jag se  på det som han och stora dottern kämpat med under några månader och jag vet att jag kommer vara stolt så hjärtat svämmar över! 

(null)
Foto: Amanda Sigfridsson 

Återigen tack! 
Njut av lördagen! ❤️

En sådan dag

Publicerat: 2018-03-08 Kl: 21:40:39 | I kategori: Allmänt | 21kommentarer

När tårarna rinner och orken är slut. 

(null)

Jag är tom. Känner inget. Bara tom. Tårarna rinner och jag undrar hur jag ska orka ta nästa steg. Jag kände att jag var på gång med att ta hand om mig själv. Börjat träna och gått ner i arbetstid. Men så ikväll brast det. 

Kraschar, tappar fotfästet. Vet inte hur jag ska orka, men vet att jag måste, många år till. Vill ju det bästa för mina barn. Men med ett barn, som tar all uppmärksamhet och tid, lämnar det dåliga samvetet mig aldrig för de andra två. Ett felsteg gör att ett utbrott kommer i 100km/h. En explosion, som kommer efter att barnet har hållit ihop en hel dag bland intryck och krav. Även om det är anpassade krav. 

Varför just mitt barn? Varför ska han behöva kämpa på ett sätt som andra barn slipper? Varför ska mitt barn behöva genomlida kvällsångest varje kväll och ifrågasätta livet 8 år gammal? 

Idag är jag trött och det känns hopplöst. En dag då allt jag lärt och läst på, rann ur mig och jag gjorde precis tvärtom. En dag då bägaren rann över. Ibland har man sådana dagar. Dagar då tårarna rinner och man undrar hur man någonsin ska orka resa sig igen och det dåliga samvete hänger som en klo kring bröstet. 
Idag är en sådan dag. Jag hatar de dagarna. 

Kram till dig som orkar läsa om min eländiga dag. ❤️




Du betyder mycket

Publicerat: 2018-03-07 Kl: 22:19:07 | I kategori: Allmänt | 2kommentarer

Det är därför jag delar med mig. 

(null)

När du kommer fram till mig och säger: "Jag avskyr också att köra långt!", eller skriver till mig att "Tänkk att jag inte var ensam, jag vågar inte säga till någon att jag tycker det är läskigt att köra bil". 

Eller du, som känner igen dig i livet som npf-förälder. Du som misstänker att kanske även ditt barn har det. 

Du som hör av dig för att hjälpa, komma med tips. Eller du som bara lämnar spår efter dig bland kommentarerna med en fin hälsning. 

Du gör så att jag vill dela med mig. Det är så viktigt att släppa på fasaden, för vem är perfekt? Och vad är perfekt. Tänk så skönt att bara vara du, precis som du är! 

What a week(end)

Publicerat: 2018-03-04 Kl: 22:10:20 | I kategori: Allmänt | 0kommentarer

Jag är så trött att ögonen slocknar vilken minut som helst. En vecka och helg full av fart och fläkt. 

(null)

Efter ett gott snack på scenen med Jovan Radomir om mellon, Sarek och nutid laddade vi upp inför Andra chansen med vänner. 
Inne på arenan stod företagen på rad och delade ut olika gratisprylar, samt fanns det en hel del tävlingar. När Vilda ville tävla om ett Playstation, fick man ju ställa upp. Vår dans kan du se HÄR! 😜
Även Ängla & Älvin tog en sväng om med sina vänner.
(null)

(null)

Barnen provade även på att fånga guld.
(null)

(null)

Jag älskar att göra saker med mina barn och jag är glad och tacksam att jag har möjligheten att kunna ta med dem på sådana här evenemang ibland. För ett barn, som tar in alla intryck är det en stor utmaning men en enorm glädje när det funkar och man lyckas. 
Min lilla mellotjej är så lik mig på många sätt. Ett av dem är kärleken till mellon. Som hon njöt. Hon sjöng med i högan sky ock dansade på sin stol. Som jag njöt av att titta på henne! 

Efter torsdagens utegig har jag fått något skit i bröstet. Det är tungt, rossligt och hostigt. Nu hoppas jag på en god natts sömn, en lugnare vecka och att kunna träna! 

Sov gott! ♥️

Schlagermingelgig

Publicerat: 2018-03-02 Kl: 23:29:31 | I kategori: Allmänt | 2kommentarer

Kallt, anfått, roligt och en hel kväll för mig själv. 

(null)
En snäll Sigrid hjälpte mig med kvällens tuffaste uppgift. Foto: Mikael Persson 

När det vankades välkomstfest för artisterna i Andra Chansen, fick jag och Emil den äran att sjunga på torget i stan. Det gjorde vi tillsammans med ett fantastiskt band, Janne Bark & Robin Stjernberg. Typiskt nog hade polarvindar och dess temperatur letat sig till Skåne och oh my good vad svårt det är att sjunga i kyla. Varje inandning gjorde mig andfådd på ett sätt jag aldrig upplevt tidigare. Och då hade jag inte ens börjat röra på mig 🤣. Men shit vad skoj det var! Syns ganska tydligt på fotot min svärfar tog. Alltså, jag älskar verkligen att stå på scenen och möta publiken. Tack alla ni tappra, som tog er dit i kylan. 🙏🏻♥️ 
(null)
(null)
Genom eld & vatten, Innan mörkret faller och Värsta schlagern bjöd vi på. Foto: Lasse Sigfridsson- Jane Molin

Barnen tyckte det var helt okej att vara med mamma & pappa på jobbet igår. 

(null)
Renaida ställde snällt upp på foto och skrev autografer. 
(null)
Robin, vilken fin kille han är ♥️

Efter giget gick jag och min fd kollega från radion på festen. Så gött att få en kväll där jag bara fick vara Zara. Jag är gärna mamma, alla dagar i veckan givetvis, men några timmar för sig själv alltså, det är rätt gött någon gång då och då. 
(null)
Foto: Mikael Persson 
(null)
Foto: Lasse-Kristianstadsbladet 
(null)
Foto: Mikael Persson 

Jag hade dock fått stränga order om att inte komma hem utan autograf från Felix & Sigfrid. Som den fantastiska mamma (en stor dos ironi) jag är, svalde jag stoltheten och fixade det såklart 😜. Man får ju betala något för att de släpper iväg mig. 

Dessutom upplyste min Sarek-kollega Jessica mig att det var på dagen igår exakt 15 år sedan (😱) vi klev upp på melloscenen i Luleå! Tiden springer iväg brukar man säga... 

Njut av helgen! I morgon ska vi se cirkusen på plats. 🎉🎉 



Ta chansen!

Publicerat: 2018-03-01 Kl: 22:57:45 | I kategori: Allmänt | 0kommentarer

Tänk att få ta dig en närmare titt på den berömda pälsen 😜. 

(null)

Just nu kan du skåda min gamla pälsklänning från 2003 Melodifestival i Cronterts Gulds skyltfönster. 

(null)

Å vet du, jag kommer fortfarande i den 😜. 
(null)

Du som bor i Kristianstad, ta en sväng förbi Cronerts vettja och ta dig en titt! 
Det var just idag, den 1 mars för 15 års sedan, vi klev upp på scenen i Luleå med dessa fuskpälsar. Då gillade vi dem inte speciellt mycket och idag tycker jag ungefär detsamma. Men jag tror det var ett genidrag av vår skivbolagsdirektör trots allt.. de flesta minns denna outfit.
Som en bonus kan jag berätta att han även ville att vi skulle ha varsin lovika vante. Där sa vi nej. Kan även tillägga att samma man var med och skapade "Brandstaklappen". 
❤️
Nu är jag precis hemkommen från Melodifestivalens välkomstfest. Mer om den i morgon. Sov gott! 

Mello, päls och musikal

Publicerat: 2018-02-28 Kl: 10:08:35 | I kategori: Allmänt | 2kommentarer

Jag andas alltså lever jag. 

(null)

Burrr så kallt det är. Här har det inte blivit mycket sömn, så jag och lillkillen är hemma idag. Nedbäddade i soffan under täcken och med mössa på knoppen. I brasan sprakar elden. Ibland blir det så där galet intensivt, fast man inte räknat med det. Man får bara åka med bäst man kan. 

Mellon är i stan och det innebär vissa åtagande för mig, som den gamla schlagerartist jag är 😜😊. Tänk, vår låt börjar lixom bli lite kult, vilket får mig att förstå hur jäkla gammal jag är. I morgon sjunger jag & Emil på stora torg i Kristianstad, tillsammans med bl.a. Robin Stjernberg & Janne Bark. Hade varit läge att klä sig i pälsen, om den hade täckt mer än rumpa och överkropp 😜. Det kommer bli kallt. Efter konserten ska jag mingla med det fina folket i kommunens fina lokaler. Bara den lilla detaljen vad jag ska sätta på mig gör att jag för huvudbry.  
Är du lite nyfiken på min gamla pälsklänning, kan du faktiskt skåda den i stan denna vecka. Mer om det senare idag. 

(null)

Så till vår lilla doldis i familjen. Doldis men absolut minst lika viktig och fantastisk. Vilda, vår starka, lugna och ödmjuka tjej. Hon har alltid varit lite blyg och aldrig tagit plats. Men mer och mer har vi märkt att hon tar ett steg framåt i sin takt. 
I måndags utmanade hon sig själv genom att gå på en musikalaudition. Vi har inte ens fått hjälpa henne när hon repat, utan detta har hon gjort helt och hållet på egen hand. Med bestämda steg, klev hon in i det lilla rummet och kollade på juryn hela tiden medan hon framförde sin sång. Givetvis har hon en hel del erfarenhet, då hon varit ute och sjungit med oss, men aldrig tidigare har hon sjungit helt solo. Wow för Vilda! 
Oavsett om det finns en plats för henne eller ej i musikalen, så är hon redan en vinnare och en erfarenhet rikare. ♥️
(null)

Trött och tröstätande

Publicerat: 2018-02-23 Kl: 08:32:13 | I kategori: Allmänt | 1kommentarer

När jag är trött, sliten och tycker livet är lite tufft, stoppar jag gärna i mig något lite onyttigt. Känns det igen? 

(null)

Men nu mina vänner har jag bestämt mig för det får vara slut med det. Men det är ju lättare sagt än gjort. 
Jag njuter av min träning två dagar i veckan, dessutom har jag skaffat 7 min appen, så jag försöker göra de övningarna resterande dagar. Dessutom har jag gått med i Viktväktarna. Jag går inte på möten, men jag använder mig av appen. Räknar poäng och har koll på det jag stoppar i mig.
"Men varför det? Du behöver väl inte gå ner i vikt?" - det får jag ofta höra. Och det är ju snällt. Men det finns bra underkläder och kläder som håller inne i du vet 😜 Skämt å sido, jo, jag har några kilon jag behöver ta tag i. Det händer grejer med kroppen nu vid 35. Och jag vill vara stark och orkar mycket, därför känns detta helt rätt just nu. 
Men vet du? Jag har tänkt på godis och kakor hela veckan. Men i morgon lördag, ska jag unna mig något gott för mina extra points 🤩 Hoppas nästa vecka bli lättare....

Njut av fredagen ❤️

Sjung en sång med mig

Publicerat: 2018-02-21 Kl: 23:14:33 | I kategori: Allmänt | 1kommentarer

Vilken ära hörrni, att få entra IFK Kristianstads plan för en gammal handbollsmålvakt. 

(null)

Ja, nu var det ju inte målvakt jag entrade golvet som, vilket är tur. Nej, Familjen var inbjuden att sjunga två låtar i paus. Handbollsengagemanget här i K-stad är stort och hallen var fylld med ca 4000 åskådare. Några passar ju såklart på att springa på dass och köpa en korv i paus, men många satt kvar och lyssnade och klappade med. 
Barnen hade superskoj och även vi vuxna såklart. En härlig kväll som avslutades med att vi kollade 2:a halvlek. Vilken stämning! 

(null)

(null)

Ta vara på stunden

Publicerat: 2018-02-17 Kl: 13:34:54 | I kategori: Allmänt | 2kommentarer

Här ute sitter jag (på en dyna, som den förståndiga vuxna jag är) och lapar i mig solens strålar. 

(null)

Idag mina vänner har jag varit så duktig. Idag klappar jag mig själv på axeln. Hittills har jag struntat i alla måsten, tagit mig en härlig  promenad och tränar styrka så svetten lackade! Kändes skönt och befriande. Så här sitter jag nu efter en dusch och doftar citrongräs efter insmörjning av kropp. En härlig känsla. 

Jag hör sång från baksidan, det är Vildas vårkänslor som gör sig hörda, samtidigt som hon studsar på studsmattan. Underbart! En fluga kröp just på mitt ben och eftersom jag ser det som ett vårtecken blev jag inte irriterad, som jag brukar bli på dem om sommaren. 
 
Försöker förbise det här med skygglappar 😜 och njuter av att livet just nu, precis nu känns lite lättare: 
(null)

(null)

Baksidan med att skaffa nya rör! Hjälp mig, hur ska vi få ordning på detta och ha gräs att gå på till sommaren 🙈🌱☀️ Men det tar jag en annan dag. Idag är det lördag och solen skiner! 

Njut av dagen! ❤️

Veckan i punkter

Publicerat: 2018-02-16 Kl: 20:13:44 | I kategori: Allmänt | 0kommentarer

En vecka med sött och salt. 

(null)

Denna vecka har jag:
  • Gått ner i arbetstid och hittills känns det fantastiskt. Jag har t.om hunnit laga redig mat som Kalops och känt att jag hunnit andas.
  • Hunnit vara lite mer mamma.
  • Misslyckats som mamma.
  • Tränat två gånger. 
  • Njutit av att pojken äntligen lekt med vänner, efter ett långt uppehåll. 
  • Blivit lycklig över tonårsdotterns resultat på matteprovet. 
  • Hunnit sticka iväg ensam med lilltjejen.
  • Fixat till naglarna.
(null)

(null)

Sedan slutade arbetsveckan med med sjuk pojke, som fått hög feber... 🤒 Precis lagom till Sportlovet.. 

Trevlig helg ❤️

Happy Valentines Day!

Publicerat: 2018-02-14 Kl: 21:46:16 | I kategori: Allmänt | 1kommentarer

En onsdag i februari fylld med kärlek! 

(null)

Hoppas du har haft en alldeles underbar "Alla hjärtans dag", oavsett om du har partner, barn eller inget av det. Kärlek och värme kan man ge och få av så många andra vi har runt omkring oss. Vår lilla Ica-butik i byn gav en ros till alla idag, en liten gest som piggar upp en februaridag ♥️.
Vi har en lite pojk, som älskar att fira det mesta. Han var så uppspelt över denna dag, att han bestämde med sin tvillingsyster i går kväll att väcka henne när han går upp till oss på natten. Allt för att de skulle vakna tillsammans på alla hjärtans dag 😊. Sagt och gjort, mitt i natten kom de små trollen. Sonen har lagt sina sista pengar på presenter till tvillingsyrran, han älskar att ge och den givmilda sidan älskar jag så hos honom. 

Jag brukar alltid vara finurlig med presenter, men i år stod det still med inspiration, ork & tid. Bestämde med mannen att vi inte behöver köpa något för köpandets skull. Han har mitt hjärta helt och hållet varje dag ❤️ Tänk, vi har varit tillsammans i snart 15 år! Helt galet! Jag är lika kär idag om inte mer! 
———————————————————————————

(null)
Från Aftonbladet 2003 och inte 2011, som det står. 
———————————————————————————-
Barnen fick presentkort på "egentid med mamma". Tror faktiskt att de uppskattade de allihop. Förutom sonen, som funderade mer på hur han ska kunna vara utan mamma när syrrorna ska ha sin tid. Men jag kommer nog på något för att lösa det. 

Den lilla mannen har även namnsdag idag. Han heter nämligen VALENTIN ❤️ 

(null)
Full i bus redan då i sina älskade Mimi & Kajsa pyjamasbyxor. 

All kärlek till DIG som följer, läser och skriver till mig. ♥️


Tänk dig

Publicerat: 2018-02-12 Kl: 22:02:44 | I kategori: Allmänt | 3kommentarer

Den ständiga oron och att aldrig räcka till. 

(null)
För er gör jag allt och lite till ♥️

Tänk dig att du varje morgon hoppas på att ditt barn ska vilja ta sin medicin, tycka att världen är värd att stiga upp för och vilja gå till skolan. 

Tänk dig att du hela förmiddagen undrar hur det går i skolan. 

Tänk dig klumpen i magen när klockan närmar sig 13 och skoldagen är slut. Har det gått bra? Har det gått dåligt? Har de fått något gjort? Har barnet hamnat i affekt, sparkats, slagits, rivit ner saker och gjort någon rädd? Får barnet gå hem och känns sig stolt och nöjd eller är det en dag av misslyckande? 

Tänkt dig en dag när du oroar dig för om du ska kunna laga mat, äta den och kanske hinna andas 1 min. 

Tänk dig en eftermiddag/kväll där kroppen håller på att krypa ur skinnet på ditt älskade barn. Där ångest och oro är en ständig del. 

Tänk dig att du äntligen kan pusta ut på kvällen, när du kollat din tele och mail en sista gång, ifall skolan hört av sig. 

Tänk dig en kväll, då du måste hålla om en liten kropp i timmar, för att den ska kunna somna. 

Tänk dig hur du ragglar ur barnets rum sent och tänker att du inte hann med dina andra barn även denna eftermiddag/kväll. 

Tänk dig att du varje kväll försöker intala dig själv att du gjorde ditt bästa, men lovar dig själv att vara bättre i morgon. 

♥️- npf mamma 





En gott och blandathelg

Publicerat: 2018-02-11 Kl: 20:45:16 | I kategori: Allmänt | 1kommentarer

Date med Grey, belöningsfika, mellomys (det ordet måste väl snart skrivas in i svenska ordlistan?) och träning. 

(null)

Som man har väntat. Nu är den här, sista filmen i triologin och Mr Grey & Ana. En historia som tagit många med storm, så även mig. Jag har nog läst böckerna tre gånger och jag har längtat efter denna film. Var den bra då? JA! Bäst av dessa tre tycker jag. 

(null)

Det blev belöningsfika på barnens favoritfik efter en avklarad  skolvecka. Kanske inte den lugnaste och mest harmoniska fika jag varit med om, men en fika. Resten av dagen ordnade upp sig fantastiskt bra. För första gången på länge hade vi en konfliktfri dag 🙏🏻 
För även kvällen med vänner blev lyckad. Vet ni hur skönt det känns att inte vara dem som alltid ställer till med liv och utbrott? Det är som att vinna högsta pris. 🏆 Väldigt många familjer med npf, väljer bort umgänge, för man orkar helt enkelt inte. Till viss del har även vi gjort det, men vi utmanar det ibland. 

(null)

Tippade alla rätt på helgens mello, även om jag själv gärna hade sett Mimi Werner till finalen. Men nu får jag njuta av den låten här i Kristianstad, när cirkusen kommet hit 🎉. 

Söndag innebär städning, finns inget som gör mig så lugn som ett städat hus. Men det är VÄLDIGT sällan det är ordning här hemma. Ni vet var sak på sin plats osv. Kanske därför jag alltid har en inre stress 😜 
(null)
I detta huset kan man hitta yoghurten på golvet, efter en duracellkanin gjort en smothie bland annat 🤣 
Avslutade helgen med träning! Fick göra en kroppsscaning med någon konstig våg. Blev först orolig och rädd att jag nu skulle få veta att min metaboliska ålder var typ 73! Gissa om jag blev positivt överraskad när det visade sig att den var 20 år!! Jag hade enligt denna våg muskler och inte mycket fett.  Ja, så är ju frågan om man kan lita på dessa vågar? Just nu väljer jag att göra det 😜. 

Ny vecka, nya tag hörrni ♥️

Rond två

Publicerat: 2018-02-08 Kl: 22:02:49 | I kategori: Allmänt | 0kommentarer

Okej friends, I did it. Jag åkte på träning igen. Men jag har en utmaning och den har inte med styrka att göra. Jo, mental styrka. 

(null)

Jag har ju bestämt mig för att ge mig denna tid. Två dagar i veckan åka i väg för min skull. För kroppen och själen. Bli stark (ja, för all del tajta till det lite också). Då gäller det att kunna stänga av. Släppa allt annat. 
Jag har konstant dåligt samvete när jag lämnar hemmet. Har alltid haft. Fast mer nu tror jag. Jag behöver inte ha det, men jag har det. Det sitter i mitt huvud och det måste väck. Stundtals under träningen klarade jag att vara här och nu, det är jag nöjd med. Små steg i rätt riktning. Det behöver jag, det behöver du, det behöver vi alla. Stunder då vi kan släppa allt som alltid flyger runt omkring oss. Det gäller att hitta sitt sätt att fly för en liten stund. 🦋 Hoppas jag har hittat mitt! 

Så liten, men så klok

Publicerat: 2018-02-07 Kl: 20:57:05 | I kategori: Allmänt | 3kommentarer

Ibland kan du få mig att vilja slita mitt hår, men så mycket oftare lär du mig nya saker om livet och jag spricker av stolthet. 

(null)

Tänk att du redan vid 8 års ålder måste lära känna dig själv på ett sätt som inga andra 8 åringar behöver. Det måste du för att resten av din omgivning ska förstå varför det blir  som det blir ibland. När kraven från oss vuxna och kraven från själva livet blir för stora och det krockar med din värld. 
En värld där energin tar slut snabbare. Där allt från ljudet av en stol som skrapar mot golvet, till en fågels läte utanför fönstret och det pockar på din uppmärksamhet. När koncentrationen egentligen ska vara på en uppgift vi vuxna gett dig, som vi bestämt att en 8 åring ska klara av. 

Men när du redan vid 8 års ålder kan börja berätta, vad som gör att det krockar blir jag så stolt. Så stolt över att du börjar lära känna dig själv så väl och att du faktiskt kan förmedla det. 
Det blir så enkelt när du berättar och jag lär även känna mig själv, hur jag är som vuxen och mamma. Framför allt, hur jag kan bli en bättre medmänniska och mamma. 

Vi människor följer oftast samma mönster, som vi alltid har gjort och de ramar som samhället är uppbyggt i. Men jag lovar, om ni lyfter blicken kommer ni upptäcka en helt ny värld 🌈

Det ligger så mycket i texten ovan om blomman 🌸. 
Det är inte barnet vi ska fixa till, utan miljön och bemötandet runt omkring, så att barnet får möjlighet att blomma. 

💖 Kärlek från mig till er alla! 




Föll handlöst

Publicerat: 2018-02-05 Kl: 21:17:34 | I kategori: Allmänt | 0kommentarer

På riktigt, jag kan knappt nysa, gå, ligga eller sitta. Är det värt det? Ja, det är det nog. 

(null)

Träningsvärk från helvetet. Det skulle jag kalla det jag upplever idag. OMG! Att det dessutom bröt ut en förkylning och jag behöver nysa då & då, det kunde inte ha kommit mer olägligt. Men det är ju på någotvis en känsla av sköntont. Man vet att man gjort något nyttigt och att man i alla fall gjorde någon rörelse rätt. 
En vän frågade om vi skulle ta en kvällspromenad, vilket jag gärna ville. Kom lite som en skänk från ovan, för jag vill ju röra på mig mer. Känns som det är bättre att hålla kroppen varm med denna träningsvärk. 
Men hör nu på vad som hände när jag kom hem. Jag ramlade inte ute på de isiga gatorna minsann. Nej, när jag skulle kränga mig ur termobyxorna, gjorde det så förbannat ont. Jag fick inte upp benen och ut ur byxan, så jag föll handlöst ner på det blöta golvet i verandan i ett skrik. Barnen kom rusande och hjälpte den hjälplösa mamman upp. Vilken syn! 
Och alla har sagt att dag två är värst. Hur det ska gå i morgon vågar jag inte ens tänka på. 🙄 
Tänket i stället på mina fina beiga naglar, som jag hann få lackade på en salong i stan idag. Lite lyx ska en unna sig. 

(null)

Återigen, tack för alla era kommentarer och grillningar ♥️🙏🏻😘 Utan er, ingen blogg! 

Så där ja!

Publicerat: 2018-02-04 Kl: 21:40:58 | I kategori: Allmänt | 2kommentarer

Här ligger jag, i tonårsdotterns avlagda pyjamas, en aningen för blond och helt slut. Träningskläderna är invigda. 

(null)

Jag är väldigt glad om jag ens kommer upp ur sängen i morgon bitti. Ännu gladare om jag kan gå ned för trappan. Överlycklig om jag orkar hålla i kaffemuggen. Som det är nu, darrar jag av minsta rörelse. 
Mina damer och herrar, jag har tränat. En timma Tabata. Hade aldrig hört talats om det, men fick tips av en kollega och kände att det nog skulle passa mig. Och man får ta med barn. Så om en liten pojk har alldeles för stor seperationsångest, kan han åka med mamma för att få bort de dallriga benen (sonens ord, det där om dallriga ben. Barn levererar sanningar 🙄). 
Ett tag under passet trodde jag att jag både skulle svimma och kräka på samma gång. OMG, jag är verkligen otränad men motiverad att göra något åt det. Känns gött att vara igång 👊🏼

Tusen tack till alla er, som skriver kommentarer och skickar meddelande om min öppenhet för rädslor och saker vi kämpar med. Det värmer och gör att jag vill skriva mer ❤️🙏🏻❤️ Tack! 

Vi kör på om man säger så

Publicerat: 2018-02-04 Kl: 08:25:13 | I kategori: Allmänt | 1kommentarer

God morgon söndag! 

(null)

Sitter här vid köksbordet med min kaffekopp och känner mig lite stolt. Över mig själv och min familj. Sonen behöver sina "sporrar" "belöningar", kalla det vad du vill, för att hitta motivation att göra sådant som är mindre roligt. I veckan vad det att gå i rummen på Ikea och äta mjukglass. Visst tänkte jag, kunde jag köra till Staffanstorp kan jag köra till Älmhult. (För dig som är ny, har jag byggt upp en enorm rädsla för att köra bil, dit jag inte hittar eller har kört till tidigare). Men så började det snöa. 😩 Men när jag såg besvikelsen i pojkens ögon, när jag sa att vi kanske inte kunde åka, gjorde att jag bestämde mig. Klart vi åker. Sagt och gjort rullade vi fram i de snötäckta skogarna och nådde vårt mål. Ett steg i taget. 

(null)
Det blev lampor i punschverandan på Ikea. 

När man scrollar på Instagram och möts av det här, då bara smälter jag. Till bilden hade Ängla skrivit "Jag har världens bästa lillasyster". Så skönt att de har varandra, när det är mycket turbulens kring lillebror. 🙏🏻♥️ 
(null)

I dag ska jag börja träna! Håll en tumme för mig 🙏🏻❤️

Nya kläder kanske hjälper

Publicerat: 2018-02-01 Kl: 21:24:54 | I kategori: Allmänt | 3kommentarer

Okej, det är dags nu. Jag blir 36 i år och alltså inte yngre. Det börjar hänga och allt förlyttar sig neråt. Punkt. 

(null)

Jag pratar såklart om träning. Något jag är en extrem periodare av. Det har lixom aldrig bitit på mig. Alltså, den där träningsbacillen de flesta verkar drabbas av. Jag tränar ett tag, sedan lägger jag av. Så idag gjorde jag slag i saken, jag köpte nya träningskläder!!! 
Jag menar, det är väl ändå ett steg i rätt riktning? Nästa vecka tänkte jag till och med skaffa mig ett gymkort. 
Det finns såklart andra orsaker till att jag inte tränat. Att det varit så väldigt mycket annat, att det oftast krävs två vuxna hemma och att orkan inte finns/funnits och mitt ständigt dåliga samvete och stress över att inte vara hemma.  Men jag vill så gärna få till det. Jag vill vara stark, må bra och göra något för mig! Så jag ska planera. Vissa pass får man till och med ta med sig mammagrisar, som helst vill att alla ska vara henne hela tiden. Toppen! 
Jag har ju så ont alltid. Fortfarande efter flera år avdomnad i höger sida. Nästan alltid ont i nacke, armar och huvud. Jag måste få ordning på det. Kan jag dessutom få bort vingarna under armarna är det ju ett stort plus, men hur många dagar i veckan måste man träna då? Jag ska ju inte börja med att överdriva. Jag går ut långsamt! Wish me luck! 

(null)

Skulle klippa topparna och fylla i utväxten idag. Min goa fina frisör frågade om jag inte skulle helblondera, för att få det så ljust som möjligt. Där borde jag ha sagt nej, för jag avskyr förändringar i håret. Men jag hörde mig själv säga: Ja, varför inte. 
Herregud vad jag känner mig blond nu hörrni! Kan inte annat än längta efter en liten liten utväxt.. lär dig nu Zara, gör det du alltid brukar, då vet du att blir nöjd. 

(null)

Ha det fint! /Blondie